6 สัญญาณว่าร่างกายของคุณต้องการความช่วยเหลือ

ร่างกายของคุณเป็นสิ่งที่น่าสนใจและมีระบบที่แข็งแรง แต่ละระบบก็พยายามเป็นอย่างยิ่งที่จะไม่ให้คุณตาย (ในเวลาส่วนใหญ่นั่นแหละ) มีหลายสิ่งที่พยายามทำให้คุณมีชีวิตอยู่ ยังหายใจและโพสต์ลงไปบนอินเทอร์เน็ต วิธีการนั้นกว้างใหญ่และอาจไม่สามารถทำความเข้าใจขนาดและความซับซ้อนของมันได้ด้วยตัวเอง

แต่คุณสังเกตได้ว่ามีอะไรผิดแปลกไป แต่ไม่ใช่ว่าสัญญาณเตือนของสิ่งยุ่งๆ เหล่านั้นจะออกมาเป็นเรื่องง่ายๆ อย่างการที่มีเลือดออกหรือการที่เจ็บปวดเสียทีเดียว บางครั้งคุณก็ต้องระวังตัวให้มากชึ้นกับสิ่งที่ดูไม่มีพิษมีภัย นี่เป็นสัญญาณเตือนที่คุณควรระวัง

1

รู้สึกระคายเคืองผิวเป็นหย่อมๆ

นี่อาจเป็นสัญญาณว่าคุณดื่มน้ำไม่พอ – หรือไม่ก็ไม่ดูแลผิวของคุณให้ดี เสริมมื้ออาหารของคุณด้วยปักบัตเตอร์นัตและน้ำมันมะกอกและให้เริ่มใช้มอยส์เจอร์ไรเซอร์!

source

2

โรคสะเก็ดเงิน

มันเป็นสิ่งที่ค่อนข้างน่ารังเกียจ! มันบอกว่าคุณกำลังขาดวิตามินซี ผักคะน้า เกรปฟรุต และพริกแดงคือสิ่งที่คุณจะกินและขจัดมันได้

source

3

ผมและเล็บเปราะ

บางคนอาจมีวิตามินบีและแคลเซี่ยมไม่เพียงพอ คุณควรเสริมอาหารของคุณเข้าไปด้วยอาโวคาโด้ อัลมอนด์ ส้ม และกะหล่ำปลี!

source

4

รสเลือด

มีสุขภาพทางปากน้อยและขาดวิตามินซีอาจทำให้คุณได้กลิ่นเลือดจากในปากของคุณ คุณต้องจัดการความสะอาดในปากของคุณด้วยตัวเอง แต่อาจเพิ่มผักคะน้าและพริกแดงเข้าไปในมื้ออาหารของคุณด้วย

source

5

นอนไม่หลับ

คุณควรจัดการเวลานอนของคุณใหม่ (เช่นการเข้านอนในเวลาเดิมเป็นประจำทุกวัน) นอกจากนั้นคุณยังอาจจะเพิ่มแมกนีเซี่ยมเข้าไปในมื้ออาหารผ่านทางผักใบเขียวทั้งหลาย

source

6

ความกระหาย

หากคุณรู้สิ่งที่คุณอยาก คุณจะรู้ว่าร่างกายต้องการอะไร หากคุณต้องการอาหารเค็มๆ คุณอาจขาดอาหารประเภทคลอไรด์ – ให้ลองกินผักชีฝรั่งดู ไม่ต้องทอดนะ! ความอยากของหวานนั่นคือคุณกำลังขาดน้ำตาล หากคุณไม่ได้เป็นผู้ป่วยเบาหวานให้ลองหาของหวานๆ มากินดู

source

สนธนา

แม่และลูกชายเต้นในเพลงที่พวกเขาชอบเอาชนะความนิยมบนอินเทอร์เน็ต เรื่องราว

ลูซี่นอนไม่หลับ เธอจึงมาเปิดวิทยุ จับมือแลนซ์ลูกชายของเธอและเริ่มเต้น "แต่สามีในอนาคต"!

วิทยาศาสตร์บอกว่าสีตาของคุณเผยบุคลิกของคุณ เรื่องราว

นักวิทยาศาสตร์ที่มหาวิทยาลัยโอเลโบรในสวีเดนทดสอบผู้เข้าร่วม 428 คนและพบว่าสีตานั้นมาจากยีนกลีบสมองของเรา นั่นหมายความว่าคนที่มีตาสีเดียวกัน

14 เคล็ดลับตกแต่งวันคริสต์มาสสำหรับคนประหยัด เรื่องราว

แต่จะทำอย่างไรหากซื้อของคริสต์มาสแล้วทำให้คุณเหลือเงินน้อย? คุณยังคงจัดบ้านของคุณได้ แต่คุณจะต้องใช้วิธีที่ฉลาดหน่อย

5 เรื่องราวของความสวยที่คุณไม่ควรเชื่อ เรื่องราว

มันอาจจะมีโอกาสที่คุณทำตามตำนานความสวยที่มันเป็นเพียงแค่ – ตำนาน บางทีนี่อาจถึงเวลาให้ตัวเองเป็นอิสระและตามในสิ่งดีๆ คำแนะนำที่ดีของการทำให้คุณดูสวย?

ลูกค้างคาวรอดชีวิตหลังถูกรถทับกินกล้วยเข้าไปจนเต็มแก้ม เรื่องราว

ลูกหนูบินได้ตัวน้อยๆ ได้รับการช่วยเหลือที่ควีนส์แลนด์ ออสเตรเลีย หลังจากที่เพิ่งถูกรถชน เธอถูกพาไปทีสถานที่อนุรักษ์ค้างคาวที่เดนิสตะลุยไป หรือที่เรียกกันอีกชื่อว่า แบทซิลเลีย เดอะ แบท

ภาพของแมวกับหมาที่ออกเดินทางไปด้วยกันจะหลอมละลายใจของคุณ เรื่องราว

บาลูและเฮนรี่กลายเป็นเพื่อนกันทันที - และเป็นเพื่อนร่วมเดินทางกันด้วย! หลังจากนั้นไม่นานพวกเขาก็ออกเดินทางไปด้วยกัน

ผู้หญิงอบพายที่สวยที่สุด เรื่องราว

"ผลลัพธ์สุดท้ายของฉันเป็นเรื่องบังเอิญที่น่าดีใจ เพราะงั้นฉันถึงค่อนข้างตกใจมากกับผลตอบรับ!"

15 เคล็ดลับการทำอาหารที่มีแค่พ่อครัวระดับมืออาชีพเท่านั้นที่รู้ เรื่องราว

อ่านรายชือความลับทั้ง 15 อย่างของพ่อครัวที่คุณจะต้องจ่ายเงินเพื่อเข้าเรียนโรงเรียนปรุงอาหารถึงจะรู้ แต่นี่คือินเทอร์เน็ต แทบทุกอย่างเป็นของฟรี และพวกเราอยากให้นักอ่านของพวกเราได้ประโยชน์

วิทยาศาสตร์บอกว่าพ่อแม่รักลูกคนแรกมากกว่า เรื่องราว

เพื่อที่จะตอบคำถามว่าพ่อแม่รักลูกคนไหนมากกว่า วิทยาศาสตร์ได้ศึกษาโดยถามคำถามพี่น้อง 384 คู่ ไม่มีใครที่มีอายุห่างกันมากกว่า 4 ปีเลย นักวิทยาศาสตร์ได้ถามว่า..

สุนัขพันธุ์มัสติฟขย้ำบีเกิลตายในสวนสาธารณะแมนเชสเตอร์ เรื่องราว

สุนัขบีเกิลวัยสองปีตายหลังจากที่ถูกสุนัขพันธุ์มัสติสอาร์เจนติโน่โจมตีระหว่างการเดินเล่นในสวนสาธารณะ

ทริคโทรศัพท์แปลกๆ ที่ช่วยให้ผู้หญิงคนหนึ่งตื่นขึ้นมาในช่วงตีสี่และลดน้ำหนักไปได้ 60 กิโลกรัม เรื่องราว

“ตอนนี้ฉันลดน้ำหนักลงมาได้ 91 แล้ว และฉันภูมิใจในตัวเองมาก” เธอเขียนลงไปในอินสตราแกรมถึงการเดินทางของเธอที่เริ่มต้นตั้งแต่เดือนมกราคมปี 2559

15 ไอเดียฉลาดๆ ปกป้องคริสต์มาสจากหมาและแมว เรื่องราว

พวกเราต่างรู้ว่าแมวเป็นคนเจ้าระเบียบที่มาจากศตวรรษที่ 17 เพราะงั้นมันถึงโจมตีต้นคริสต์มาส พวกมันเกลียดสัญลักษณ์ของการเฉลิมฉลองที่ไม่อยู่ในไบเบิล และต้องสงสัยว่าเป็นคนป่าเถื่อน

6 อาหารที่ดีกับดีท็อกซ์ในทุกๆ วัน เรื่องราว

หากคุณอยากทำให้ร่างกายของคุณสะอาดจากอาหารขยะที่คุณกินเข้าไปทุกวัน คุณอาจกินอาหารที่ทำความสะอาดอวัยวะของคุณและทำความสะอาดคุณ อ่านและกินมัน!

ทหารผ่านศึกไร้บ้านได้รับบริจาคเงิน 7,796,180 บาท เรื่องราว

"ฉันหวังว่าฉันจะทำอะไรให้ชายที่เสียสละผู้นี้มากกว่านี้ที่ช่วยเหลือฉันในวันนั้น เขาเป็นคนดีมาก การพูดคุยกับเขาทุกครั้งที่เจอยิ่งทำให้ฉันอยากช่วยเขา

บันไดคริสต์มาสถูกเอามาแทนต้นคริสต์มาส เรื่องราว

โอ้ ต้นคริสต์มาส โอ้ ต้นคริสต์มาาส เมื่อไร่จะหยุดสลัดเข็มและเชิญแมวมากัด? บางคนเบื่อหน่ายกับเรื่องตลกและเครื่องประดับของพวกเขา... บันไดคริสต์มาส

6 อาการน่าสะอิดสะเอียนทั่วๆ ไปที่พ่อแม่ควรรู้ เรื่องราว

เรียนรู้อาการของ 6 อาการป่วยทั่วๆ ไป (ที่ทั้งติดเชื้อและน่าสะอิดสะเอียน) ที่จะกัดมันออก

เจ้าสาวอ่านคำปฏิญาณในวันแต่งงานของเธอ - ซึ่งนั่นรวมไปถึงแฟนเก่าของสามีด้วย! เรื่องราว

ไม่มีใครอยากเห็นแฟนเก่าของแฟน... แต่บางครั้งความรักและชีวิตและค้นพบเส้นทางเมื่อคาธี่ ฮิลเขียนคำปฏิญาณในวันแต่งงานของเธอ

คุณพ่อที่น่ารักให้ลูกสาวใช้พวกเขาเป็นนายแบบแต่งหน้า เรื่องราว

คุณทำได้แค่ไหนในฐานะพ่อเพื่อให้ลูกของคุณมีช่วงเวลาที่ดี? แล้วการเป็นนายแบบแต่งหน้าให้ลูกสาวของคุณล่ะ?

วิทยาศาสตร์บอกว่ามนุษย์รักหมามากกว่าคน เรื่องราว

คุณรักหมามากกว่าเพื่อนของคุณหรือเปล่า? คุณไม่ใช่คนเดียวที่เป็นแบบนั้น ทีมจากมหาวิทยาลัยตะวันออกเฉียงเหนือบอสตันและมหาวิทยาลัยโคโลราโดได้จัดพิมพ์ออกมา...

ผู้หญิงใช้เงิน 718,960 บาทไปในการทำศัลยกรรมเพื่อให้ดูเพอร์เฟคแต่ก็เกือบตาย เรื่องราว

คุณทำได้แค่ไหนเพื่อให้คุณมีหน้าตาอย่างที่คุณต้องการ? และหากคุณอยากรู้สึก...เป็นของปลอม? นี่คือความหลงใหลของอาแมนด้า อาโฮล่า วัย 20 ปี จากฟินแลนด์

15 สิ่งที่คนราศีธนูทุกๆ คนจะเข้าใจ เรื่องราว

เกิดระหว่างวันที่ 21 พฤศจิกายน และ 21 ธันวาคม คุณเป็นคนที่ติดอาวุธหนักของสัญลักษณ์ทางโหราศาสตร์ ราศีกรกฏอาจจะมีก้ามปู แต่เขาเทียบกับธนูของคุณไม่ได้เลย!

เจ้าสาวที่เป็นอัมพาตเดินลงมาตามทางเดินระหว่างที่นั่งในโบสถ์ทำให้เจ้าบ่าวต้องร้องไห้ เรื่องราว

“ฉันไม่อยากจะเสียปาฏิหาริย์ที่พระเจ้ามอบให้เพียงเพื่อทำให้รู้สึกดี” แจ็คกี้เอ่ยกับการสัมภาษย์บนอินเทอร์เน็ต "ฉันอยากให้ภาพถ่ายงานแต่งงานของพวกเราเป็นภาพที่แสดงให้เห็นถึงการเดินทางที่ยาวนาน"

ผู้หญิงจากศูนย์ซ่อมจะทำเล็บให้คุณขณะซ่อมรถ เรื่องราว

ปกติแล้วหากคุณนึกถึงอู่ซ่อมรถ มันเต็มไปด้วยกลิ่นเหงื่อ ผู้ชายที่มีคราบน้ำมันสกปรก และทุกคนมีชื่อว่าบ็อบ แต่เหมือนอู่ของผู้หญิงจะเป็นอีกแบบนะ

เด็กๆ เอาท่าทางของคุณลุงมาโพสต์ใหม่และได้ผลลัพธ์ออกมาที่ชวนน่าขำขัน เรื่องราว

"ฉันถ่ายภาพจากนั้นก็นึกได้ ฉันคิดว่าน้องชายของฉัน อารีส จะต้องมีภาพแบบนี้อยู่ในเพจอินสตราแกรมที่เต็มไปด้วยภาพโมเดล"

โมเดลเคอร์วี่ได้นำแคตตาล็อควิคตอเรียซีเคล็ดมาสร้างใหม่เพื่อท้าทายมาตรฐานความงาม เรื่องราว

โมเดลจากบลูคลิน ทาเบรีย ต้องการเรียกความสนใจจากมาตรฐานความสวยงามที่เข้มงวดของแคมเปญวิคตอเรียซีเคล็ด เธอแสดงให้ทุกคนเห็นว่าโมเดลที่มีขนาดตัวใหญ่หน่อยก็ไม่ได้ร้อนแรงแพ้กันเลย

ช่างถ่ายภาพถ่ายทำภาพหมาที่ตั้งท้อง เรื่องราว

การถ่ายภาพคนท้องมีแต่ภาพคุณแม่ที่เผยหน้าท้องใหญ่ๆ ของเธอไม่ใช่เรื่องแปลกใหม่ แต่ช่างถ่ายภาพที่ควีนส์แลนด์ วิคกี้ มิลเลอร์ ค้นพบวิธีการหาแรงบันดาลใจใหม่ๆ!

คุณยายวัย 89 ปีหยุดถ่ายเซลฟี่ตัวเองไม่ได้จนต้องจัดงานแสดงภาพ เรื่องราว

คุณรู้จักคนที่บอกว่าเทคโนโลยีนั้นมีเอาไว้สำหรับคนอายุน้อยหรือเปล่า? คนชราที่ไม่ได้อยากจะทำเรื่องสนุกๆ และคุณยายจากประเทศญี่ปุ่นวัย 89 ปี คิมิโกะ นิชิโมโตะ อยากที่จะสนุก

10 ทริคเก่าๆ ของภรรยาที่ยังคงใช้ได้ เรื่องราว

เคล็ดลับของชีวิตนี้ไม่เพียงแค่ง่ายเท่านั้น แต่มันยังใช้งานได้ดีมาก ทำให้ชีวิตของคุณสะดวกสบายขึ้นโดยการทำตามทริคที่ถึงเก่าแต่ก็มีค่านี้!