7 พฤติกรรมประจำวันที่เป็นอันตรายต่อสุขภาพของคุณ

อินเทอร์เน็ตเป็นสิ่งที่ดีมาก ไม่เพียงแค่หนังโป๊ มันเป็นประโยชน์กับการเผยแพร่ข้อมูลและกระจายให้ระมัดระวังในสิ่งต่างๆ คุณจะได้รู้เรื่องทางวิทยาศาสตร์มากมาย ดูรูปแมว เรียนรู้ประวัติศาสตร์ ให้ตัวเองได้รู้จักวัฒนธรรมของที่อื่นมากขึ้น ดูรูปแมวมากกว่านี้และอื่นๆ

แต่ความรู้มากมายที่อยู่บนอินเทอร์เน็ตมักจะบอกว่าสิ่งที่คุณทำนั้นมันแย่และมันจะฆ่าคุณ พวกเราเองก็ไม่ต่างกัน พวกเรามีรายชื่อของสิ่งที่ดูไม่มีอันตราย แต่พอคุณทำมันทุกวันแล้วมันอาจทำร้ายคุณได้ เข้ามาอ่านแล้วหวาดกลัวไว้ก่อน!

1

แปรงฟันทันทีหลังทานอาหาร

source อาหารโดยเฉพาะกับที่มีกรดสูงมีผลต่อสารเคลือบฟันและที่อยู่ข้างใต้นั้น ยาสีฟันทำให้กรดเช่นนั้นลงไปลึกขึ้นใกล้กับเนื้อฟัน นี่จะทำให้เกิดความเสียหายได้ คุณควรแปรงฟันหลังอาหารอย่างน้อย 30 นาที หรือจะให้ดีที่สุดก็คือหลังจากนั้น 1 ชั่วโมง

2

หยุดการจาม

source เมื่อคุณพยายามหยุดการจาม – โดยหุบปากและบีบจมูกของคุณ – กระโหลกศีรษะของคุณจะเพิ่มความกดดันขึ้นเรื่อยๆ นั่นจะไปขัดขวางระบบการไหลเวียนเลือดภายในสมอง เช่นเดียวกับการบีบอัดเส้นเลือดและเนื้อเยื่อประสาท นั่นทำให้คุณปวดหัว กระทบกระเทือนต่อเส้นเลือด และอาจจะได้ยินปัญหาได้! จะปลอดภัยกว่าหากคุณจามออกมาตรงๆ เลย

3

ใส่กางเกงยีนแน่นๆ

source กางเกงยีนที่แน่นๆ มีแรงกดดันที่คงที่ที่ปลายเส้นประสาท นั่นทำให้คุณรู้สึกไม่สบายอยู่เรื่อยๆ และอาจทำให้กลายเป็นปัญหาที่ระบบประสาท ลดการไหลของอากาศไปถึงขาและอาจทำให้เกิดอาการคัน เสียวๆ และไร้ความรู้สึก

4

ใช้น้ำหอม

source น้ำหอมนั้นมักจะสร้างขึ้นมาจากสารสังเคราะห์เพราะมันสร้างกลิ่นที่หอมแรงได้และยังถูกกว่าการใช้สารจากธรรมชาติ น่าประหลาดใจ! เจ้าสารเหล่านี้ทำให้เกิดอาการเวียนหัว วิงเวียน และเซื่องซึมได้ ทั้งยังไประแคะระคายตา คอ และผิวของคุณ

5

เก็บอาหารไว้ในพลาสติก

เพื่อคงความยืดหยุ่นเอาไว้ กล่องพลาสติกหลายๆ ที่มีสารอย่างพาทาเลทและบิสเพนอล หากอาหารถูกเก็บอยู่ในกล่องเช่นนั้นเป็นเวลานาน สารเหล่านั้นจะซึมเข้าไปในอาหารได้ สุดท้ายคุณก็จะกินมันเข้าไปแล้วก็จะไปกระทบกับระบบต่อมไร้ท่อของคุณ จะดีกว่าหากคุณใช้ที่เก็บอาหารที่ทำขึ้นมาจากแก้ว เหล็กสแตนเลส หรือเซรามิก

6

ใช้สบู่ต้านแบคทีเรียมากเกินไป

source ใช้สบู่ต้านแบคทีเรียมากเกินไปจะฆ่าเชื้อโรคในมือของพวกเรา ฆ่าแบคทีเรียมีประโยชน์ที่ปกป้องมันอยู่ นี่ทำให้แบคทีเรียที่มีอันตรายผ่านเข้ามาในร่างกายของพวกเราได้ ให้ใช้สบู่ต้านแบคทีเรียกับบาดแผลและรอยขีดข่วน – ที่เหลือใช้สบู่ธรรมดาก็เพียงพอแล้ว

7

ดื่มน้ำคั้นสดๆ

source น้ำคั้นสดๆ มีประโยชน์กับคุณในปริมาณน้อย น้ำผลไม้อาจไปก่อให้เกิดผลร้ายกับร่างกายของคุณหากคุณมีโรคอยู่ นอกจากนั้นมันยังเป็นสารก่อภูมิแพ้ด้วย คุณควรระวังที่จะเอาให้เด็กกิน

สนธนา

คำถามอื่นๆ