อาหาร 7 อย่างที่จะเร่งให้ผมของคุณยาวเร็วขึ้น

ใครบ้างที่อยากได้ผมมากขึ้น? อาจจะเป็นทุกคนนั่นแหละ โดยเฉพาะกับคนที่กำลังหัวล้านอยู่ด้วย แต่ใครกันที่ทำให้ความฝันนี้เป็นจริงนับจากที่มันทำร้ายมนุษย์มาเป็นเวลาเนิ่นนาน? การไปหาคลีนิคน่าสงสัยในยุโรปตะวันออกเพื่อปลูกผมจากพวกผู้ร้ายเป็นทางเดียวที่จะได้ผมมา?

โชคดีนัก มีวิธีการเสริมให้ผมยาวขึ้นโดยไม่จำเป็นต้องเก็บของเดินทางไปบัลเกเรียหรือซื้อน้ำมันบำรุงจากงูซึ่งมีคุณภาพน่าสงสัย คุณกินอาหารเพื่อทำให้ผมยาวได้! ผมเป็นส่วนหนึ่งของร่างกายคุณ มันยาวขึ้นตามอาหารที่คุณกินเข้าไป งั้นขนมอะไรที่ทำให้คุณมีผมดก แล้วสร้างนักร้องในวงร็อคที่ชอบไว้ผมยาวขึ้นมา?

1

แซลมอน

source

ไขมันจากโอเมก้า 3 เสริมสร้างรูขุมขนของผมและกระตุ้นให้ผมยาวเร็ว นอกจากนั้นวิทยาศาสตร์ยังรู้ด้วยว่าเจ้าสิ่งนี้ลดวงจรชีวิตของเส้นผม - ช่วงเวลาพักผ่อนของรูขุมขน - ไปครึ่งปี นอกจากนั้นแซลมอนยังมีวิตามินบีสองและเหล็กที่ทำให้ผมยาวเร็วขึ้น

2

หายนางรม

source

หอยนางรมในทุกวันนี้มีสังกะสีที่คุณต้องการและส่วนประกอบที่ทั้งทำให้ผมของคุณยาวเร็วขึ้นและเปล่งประกาย อีกหนึ่งแหล่งสังกะสีที่อาจน้อยกว่าก็คือรำข้าวสาลี เนื้อวัว (ให้ลองกินที่ส่วนตับ) และเนื้อหมู

3

ไก่

source

ไก่นั้นเต็มไปด้วยโปรตีนจากสัตว์ที่จำเป็นต่อการสร้างเคราติน (ก้านผมนั้นสร้างขึ้นมาจากเคราติน 80%) โปรตีนนี้ยังหาได้จากเนื้อสัตว์อีกหลายชนิดอย่างเช่นไก่งวงหรือกระต่าย

4

ไข่

source

ไข่ประกอบด้วยโปรตีนและไบโอติน ไบโอตินนั้นแนะนำสำหรับการป้องกันผมร่วง นอกจากนั้นยังเจอลิวซีนได้ในไข่ด้วย - มันดีสำหรับการแบ่งเซล - นอกจากนั้นยังมีอะมิโนเอซิดที่จำเป็นด้วย

5

อัลมอนด์

source

อัลมอนด์เต็มไปด้วยวิตามินอี เพิ่มการเติบโตของผมและทำให้มันแข็งแกร่งขึ้น คุณจะได้ 70% จากมาตรฐานรายวันทั่วไปจากการกินอัลมอนด์ 30 แกรม (ประมาณ 15-20 เม็ด) มันประกอบไปด้วยมาตรฐาน 70% ของแต่ละวัน นอกจากนั้นอัลมอนด์ยังมีสารที่เป็นประโยชน์จากไบโอติน กรดไขมัน และวิตามินบี

6

เมล็ดฟักทอง

source

วิตามินบีหนึ่ง บีสอง บีสาม และบีสี่รับผิดชอบต่อการเติบโตของเส้นผมพบได้ในเมล็ดฟักทอง เช่นเดียวกับวิตามินบีห้าและบีหกที่ช่วยในด้านสุขภาพของหนังหัว เพิ่มน้ำมันฟักทองเข้าไปในมื้ออาหารหากคุณประสบภาวะผมร่วง วิทยาศาสตร์บอกว่ามันช่วยได้แม้ในสถานการณ์ที่ย่ำแย่ที่สุด!

7

ถั่ว

source

หากขาดธาตุเหล็ก ถั่วเป็นแหล่งที่ดีในการได้มันมา มันจำเป็นอย่างมากกับการให้ผมเติบโตอย่างสุขภาพดี ซุปถั่วหนึ่งถ้วยมีประมาณที่จำเป็นต่อวันหนึ่งราวๆ ครึ่งหนึ่ง นอกจากนั้นมันยังมีส่วนประกอบของสังกะสี (จำได้ไหม?) โคลีน (เพื่อทำให้เลือดมาไหลเวียนในหนังศีรษะตามปกติ) และที่จำเป็นอื่นๆ

แท๊ก: beauty, tips, healthy, hair, growth, food,

สนธนา

รูปร่างของสะดือบอกอะไรเกี่ยวกับบุคลิกของคุณ เรื่องราว

พวกเราอยากจะขยายขอบเขตกันเสียหน่อย นี่คือการอ่านสะดือแบบกึ่งๆ จะเป็นผู้เชี่ยวชาญ มันจะบอกบุคลิกภาพของคุณจากรูปร่างของสะดือ

เด็กที่จมน้ำไม่ได้สติปลอดภัยเมื่อหมาวิ่งไปเรียกพ่อมา เรื่องราว

หมานั้นถูกล่าวว่าเป็นเพื่อนสนิทของมนุษย์ สำหรับพ่อแม่เดวิด เคนนีย์ และ ลิซ่า บร็อคแบงค์ และลูกชายวัย 2 ขวบของพวกเขา อเล็กซานเดอร์ พวกเขาบอกได้ว่ามันเป็นจริง

21 เคล็ดลับเล็กๆ น้อยๆในห้องครัวเพื่อเก็บอาหารให้ดีและมีห้องครัวสะอาดสะอ้าน เรื่องราว

น่าเสียดายที่พอถึงเวลาหนึ่งมันก็มักจะรก สิ่งดีๆ เหมือนจะไม่ยอมเป็นไปอย่างดีเลย ทั้งการห่อของชิ้นเล็กๆ ทุกอย่างกระจัดกระจายและรกไปหมด...

คุณพ่อจากฟลอริด้าช่วยลูกสาวจากการถูกลักพาตัว เรื่องราว

คุณพ่อที่ฟลอริด้าได้สู้กับกลุ่มวัยรุ่นติดอาวุธที่พยายามลักพาตัวลูกสาวของเขา!

6 สัญญาณการละเมิดที่ถูกเผยโดยพนักงานสืบสวน เรื่องราว

"บางเรื่องที่ผู้หญิงพูดกับผมมันอาจเป็นเรื่องแปลก แต่เมื่อพวกเราลองดูตามที่เธอบอกมันกลับเป็นเรื่องจริง!"

เรื่องตลกเกิดขึ้นเมื่อเพื่อนสนิทของคุณกลายเป็นเพื่อนเจ้าสาว เรื่องราว

นี่คือสิ่งที่เกิดขึ้นเมื่อเพื่อนเจ้าสาวที่ดีที่สุดของคุณคือเพื่อนสนิทของคุณ ปฏิกิริยาของคุณสามีนั้นน่าขำขันมาก!

10+ ทริคสนุกๆ ของชีวิตแย่ๆ ที่จะทำให้คุณหัวเราะ เรื่องราว

พวกเราขอเสนอทางลัดชีวิตกับคุณ แต่มันเป็นวิธีที่ใช้ไม่ได้และน่าขำ! หรือว่ามันจะดูโง่เพราะว่ามันฉลาดกันนะ? เข้ามาดูกันเลย!

ผู้ชายคนหนึ่งโยนสุนัขพันธุ์เกรย์ฮาวด์ของเขาลงไปในทะเล เรื่องราว

มันเป็นการกระทำที่คาดไม่ถึงและโหดร้ายของเจ้าของสุนัขพันธุ์เกรย์ฮาวด์ตัวหนึ่ง คนเห็นเหตุการณ์เองก็ช็อค!

ผิวแตกลายติดกากเพชรกำลังเป็นที่นิยมอยู่ในตอนนี้ เรื่องราว

มาดูเทรนด์ใหม่ที่บ้าระห่ำนี่สิ! พวกเราจะให้คุณได้เห็นผิวแตกลายที่ปกคลุมด้วยกากเพชร!

5 จุดนวดเด็กน้อยให้หยุดร้องไห้ เรื่องราว

โชคร้ายหน่อยที่เด็กๆ ร้องไห้มากมายด้วยเหตุผลที่แตกต่างกันไป แต่คุณยังช่วยเหลือและทำให้พวกเขาสงบลง ด้วยการนวดปลอบโยน

ช็อกโกแล็ตกับไวน์แดงเอาชนะริ้วรอย เรื่องราว

คุณรู้สึกละอายใจนิดหน่อยเพราะคุณดื่มไวน์และกินช็อกโกแล็ตทุกเย็นงั้นเหรอ? แต่เหมือนมันจะไม่มีปัญหานะ!

เม่นตัวน้อยๆ มีการท่องเที่ยวตั้งเต๊นท์ที่น่ารักที่สุด เรื่องราว

ได้เวลาไปท่องเที่ยวตั้งแคมป์ด้วยความรู้สึกแบบอินสตราแกรม มันเป็นเม่นที่น่ารักที่สุดชื่อว่าอาสุกิ!

คุณแม่ได้เจอกับลูกของเธอที่หายไปถึง 21 ปี เรื่องราว

เรื่องราวที่น่าใจสลายนี้จะทำให้ตกใจและทำให้คุณร้องไห้ - การกลับมาเจอกันอีกครั้งที่น่าประทับใจของแม่และลูก

เด็กเนิร์ดเผยภาพสกปรกๆ ของเขาผ่านทางอินเทอร์เน็ต เรื่องราว

นี่คือภาพที่แย่ที่สุดที่ได้ถูกเก็บรวบรวมมาจากการโพสต์บนอินเทอร์เน็ตร่วมปี จากกองขยะทั่วๆ ไปกลายเป็นบรรยากาศที่น่าหดหู่ และนี่คือภาพชวนหดหู่ที่สร้างขึ้นมาจากพิกเซล

20 สิ่งทำทุกวันเพื่อให้ฉลาดขึ้น เรื่องราว

ก็เหมือนกับกิจวัตรการออกกำลังกายที่มีวิธีการแตกต่างกัน การฝึกสมองเองก็ต้องการให้คุณออกกำลังกายให้มากและหลายแบบเช่นกัน! แล้วคุณต้องทำอะไรบ้างล่ะ?

10 ทริคแต่งหน้าปกปิดรอยหมองคล้ำของการนอนดึก เรื่องราว

คุณจะหลอกให้คนอื่นเข้าใจว่าคุณนอนหลับเพียงพออย่างไรทั้งที่คุณแทบไม่ได้นอนเลย? ทริคแต่งหน้านี้ช่วยคุณได้!

คุณแม่คนนี้กินอาหารจังค์ฟู้ดแล้วยังผอมได้อย่างไร? เรื่องราว

คุณแม่คนนี้กินทุกอย่างที่เธออยากกินและยังคงมีร่างกายที่สมส่วนโดยไม่ได้ตั้งใจ!

30 ภาพก่อนและหลังการลดน้ำหนักที่น่าอัศจรรย์ซึ่งคุณอาจไม่เชื่อแน่ เรื่องราว

เรื่องราวการลดน้ำหนักที่น่าอัศจรรย์และสุขภาพดีซึ่งมีภาพมาด้วย!

ผู้หญิงคนหนึ่งพบว่าอาการปวดหัวของเธอมาจากแมลงที่อยู่ในหูของเธอ เรื่องราว

เธอเริ่มปวดหัวหลังจากนอนหลับไปที่ระเบียง เธอยังรู้สึกเหมือนมีอะไรบางอย่างติดอยู่ในหูของเธอด้วย

8 สัญญาณว่าคุณอยู่บนทางที่ผิด เรื่องราว

พวกเรายังเห็นบางสัญญาณ บางลางสังหรณ์ว่าทางที่พวกเราเดินไปอาจไม่ใช่ทางที่ถูกต้อง เคล็ดลับก็คือให้ดูสัญญาณพวกนั้น

18 วิธีที่ภาพบนโซเชียลมีเดียสามารถหลอกคุณได้ เรื่องราว

อย่าเชื่อทุกอย่างที่คุณเห็นบนอินเทอร์เน็ต! มีวิธีการจัดการรูปภาพอยู่หลายวิธี! เข้ามาดูกันเลย!

15 พ่อแม่ที่สนุกกับการล้อเลียนภาพเซลฟี่ของลูก เรื่องราว

พ่อแม่ตลกๆ บางคนได้เอาภาพเซลฟี่ถ่ายใหม่ตลกๆ ของลูกมาลงอินเทอร์เน็ต มาดูด้วยตัวคุณเองเลย!

นักแสดงไททานิกคนโปรดของคุณ 20 ปีหลังจากนั้น เรื่องราว

"ไททานิก" ของเจมส์ คาเมรอน ออกมาได้นานแล้ว - หรือในปี 2540 ซึ่งก็เกือบจะ 20 ปีที่แล้ว แต่ให้พวกเราได้เห็นว่านักแสดงหลังจากนั้น 20 ปีมาแล้วจะมีหน้าตาเป็นอย่างไร!

"ครอบครัวที่ดุร้าย" ไม่ให้กฏกับลูกและห้ามพวกเขาไปโรงเรียน เรื่องราว

"พวกเราคิดว่าลูกๆ ของเราสมควรได้รับพลังในการเติบโตขึ้นมาแบบคนทั่วไป ให้พวกเขาได้ตัดสินใจเอง"

ใส่รองเท้าในบ้านไม่เป็นผลดีกับสุขภาพ เรื่องราว

คุณใส่รองเท้าในบ้านหรือเปล่า? การศึกษาที่ดำเนินการโดยมหาวิทยาลัยฮัสตันได้พบว่ารองเท้ากว่า 39% มี...

เด็ก 21 คนที่เปลี่ยนทรงผมของพวกเขาให้กลายเป็นหายนะ เรื่องราว

ผู้คนต้องใช้เวลาหลายปีพยายามและฝึกฝนเพื่อให้ได้เป็นช่างตัดผมฝีมือ แน่นอนว่าเด็กๆ ไม่มีของพวกนั้นเลย

สองสัปดาห์หลังจากเด็กสามปีหายตัวไปจากการที่ถูกบังคับให้ออกมายืนทำโทษหน้าบ้านเพราะไม่ดื่มนม มีคนเจอร่างของเธอแล้ว เรื่องราว

คุณพ่อยอมรับว่าเขาบังคับให้เด็กสาวที่มีปัญหาด้านพัฒนาการและติดต่อสื่อสารได้ไม่เก่งนักยืนอยู่ข้างต้นไม้