อาหาร 7 อย่างที่จะเร่งให้ผมของคุณยาวเร็วขึ้น

ใครบ้างที่อยากได้ผมมากขึ้น? อาจจะเป็นทุกคนนั่นแหละ โดยเฉพาะกับคนที่กำลังหัวล้านอยู่ด้วย แต่ใครกันที่ทำให้ความฝันนี้เป็นจริงนับจากที่มันทำร้ายมนุษย์มาเป็นเวลาเนิ่นนาน? การไปหาคลีนิคน่าสงสัยในยุโรปตะวันออกเพื่อปลูกผมจากพวกผู้ร้ายเป็นทางเดียวที่จะได้ผมมา?

โชคดีนัก มีวิธีการเสริมให้ผมยาวขึ้นโดยไม่จำเป็นต้องเก็บของเดินทางไปบัลเกเรียหรือซื้อน้ำมันบำรุงจากงูซึ่งมีคุณภาพน่าสงสัย คุณกินอาหารเพื่อทำให้ผมยาวได้! ผมเป็นส่วนหนึ่งของร่างกายคุณ มันยาวขึ้นตามอาหารที่คุณกินเข้าไป งั้นขนมอะไรที่ทำให้คุณมีผมดก แล้วสร้างนักร้องในวงร็อคที่ชอบไว้ผมยาวขึ้นมา?

1

แซลมอน

source

ไขมันจากโอเมก้า 3 เสริมสร้างรูขุมขนของผมและกระตุ้นให้ผมยาวเร็ว นอกจากนั้นวิทยาศาสตร์ยังรู้ด้วยว่าเจ้าสิ่งนี้ลดวงจรชีวิตของเส้นผม - ช่วงเวลาพักผ่อนของรูขุมขน - ไปครึ่งปี นอกจากนั้นแซลมอนยังมีวิตามินบีสองและเหล็กที่ทำให้ผมยาวเร็วขึ้น

2

หายนางรม

source

หอยนางรมในทุกวันนี้มีสังกะสีที่คุณต้องการและส่วนประกอบที่ทั้งทำให้ผมของคุณยาวเร็วขึ้นและเปล่งประกาย อีกหนึ่งแหล่งสังกะสีที่อาจน้อยกว่าก็คือรำข้าวสาลี เนื้อวัว (ให้ลองกินที่ส่วนตับ) และเนื้อหมู

3

ไก่

source

ไก่นั้นเต็มไปด้วยโปรตีนจากสัตว์ที่จำเป็นต่อการสร้างเคราติน (ก้านผมนั้นสร้างขึ้นมาจากเคราติน 80%) โปรตีนนี้ยังหาได้จากเนื้อสัตว์อีกหลายชนิดอย่างเช่นไก่งวงหรือกระต่าย

4

ไข่

source

ไข่ประกอบด้วยโปรตีนและไบโอติน ไบโอตินนั้นแนะนำสำหรับการป้องกันผมร่วง นอกจากนั้นยังเจอลิวซีนได้ในไข่ด้วย - มันดีสำหรับการแบ่งเซล - นอกจากนั้นยังมีอะมิโนเอซิดที่จำเป็นด้วย

5

อัลมอนด์

source

อัลมอนด์เต็มไปด้วยวิตามินอี เพิ่มการเติบโตของผมและทำให้มันแข็งแกร่งขึ้น คุณจะได้ 70% จากมาตรฐานรายวันทั่วไปจากการกินอัลมอนด์ 30 แกรม (ประมาณ 15-20 เม็ด) มันประกอบไปด้วยมาตรฐาน 70% ของแต่ละวัน นอกจากนั้นอัลมอนด์ยังมีสารที่เป็นประโยชน์จากไบโอติน กรดไขมัน และวิตามินบี

6

เมล็ดฟักทอง

source

วิตามินบีหนึ่ง บีสอง บีสาม และบีสี่รับผิดชอบต่อการเติบโตของเส้นผมพบได้ในเมล็ดฟักทอง เช่นเดียวกับวิตามินบีห้าและบีหกที่ช่วยในด้านสุขภาพของหนังหัว เพิ่มน้ำมันฟักทองเข้าไปในมื้ออาหารหากคุณประสบภาวะผมร่วง วิทยาศาสตร์บอกว่ามันช่วยได้แม้ในสถานการณ์ที่ย่ำแย่ที่สุด!

7

ถั่ว

source

หากขาดธาตุเหล็ก ถั่วเป็นแหล่งที่ดีในการได้มันมา มันจำเป็นอย่างมากกับการให้ผมเติบโตอย่างสุขภาพดี ซุปถั่วหนึ่งถ้วยมีประมาณที่จำเป็นต่อวันหนึ่งราวๆ ครึ่งหนึ่ง นอกจากนั้นมันยังมีส่วนประกอบของสังกะสี (จำได้ไหม?) โคลีน (เพื่อทำให้เลือดมาไหลเวียนในหนังศีรษะตามปกติ) และที่จำเป็นอื่นๆ

แท๊ก: beauty, tips, healthy, hair, growth, food,

สนธนา

ลูกสาวผู้ถูกตามใจของคุณพ่อรักร่วมเพศสองคน: ตู้เสื้อผ้าราคาเป็นล้าน เบี้ยเลี้ยงอีกกว่าพันดอลลาร์ เรื่องราว

แซฟฟร่อน เดรวิท-บาร์โลว อาศัยอยู่ในความฝันมากกว่าที่คุณคิด เธออาจจะเป็นเด็กที่ถูกตามใจมากที่สุดแล้วเช่นกัน

เหตุผลที่เด็กคนนี้มาถึงโรงเรียนด้วยผมที่กลายเป็นน้ำแข็งจะทำให้คุณใจสลาย เรื่องราว

เด็กจากชนบทของจีนกลายเป็นเรื่องดังบนอินเทอร์เน็ตหลังจากที่ภาพผมกลายเป็นน้ำแข็งของเขาหลุดกระจายไปในโซเชียลมีเดีย

ภาพของคุณปู่ที่ป่วยหนักข้างๆ หลานสาวที่เป็นโรคมะเร็งจะทำให้คุณใจสลาย เรื่องราว

ซีน ปีเตอร์สัน ป่วยจากโรคกล้ามเนื้ออ่อนแรงอย่างหนัก เขาพูดไม่ได้อีก แต่เขายังร้องไห้อยู่ข้างเตียงหลานสาววัย 5 ขวบได้

หัวใจหลอมละลายเมื่อลูกหมากลับมาหลังจากซิมอน โคเวลได้ให้รางวัลเป็นจำนวน 447,580 บาท เรื่องราว

จดหมายถึงซานต้ากลายเป็นปาฏิหาริย์สำหรับเด็กชายตัวเล็กๆ คนหนึ่ง!

10 เคล็ดลับที่คุณอาจยังไม่รู้ เรื่องราว

พวกเรามีเคล็ดลับในบ้านมาฝากคุณ! มันจะช่วยคุณประหยัดเวลา หลีกเลี่ยงการซื้อของแพงๆ และทำให้บ้านของคุณมีกลิ่นหอม อยากฉลาดขึ้นตอนทำงานบ้านหรือเปล่า?

6 สัญญาณว่าตับกำลังแย่ที่อาจทำให้คุณกลัว เรื่องราว

นี่คืออาการที่จะแสดงออกมาหากไส้กรองลำไส้ของคุณมีปัญหา ไปหาหมอหากคุณมีอาการเหล่านี้!

มนุษย์ตุ๊กตาเคนปล่อยภาพว่าเขาเคยเป็นอย่างไรก่อนทำศัลยกรรม 58 ครั้ง เรื่องราว

ทั้งหมดนี้ทำให้เขาเสียเงินไป 18,939,480 บาท! ไม่น่าแปลกใจเลยที่โรดริโกจะคิดว่าการทำศัลยกรรมไม่ควรเป็นข้อห้าม และการเปลี่ยนรูปร่างไปอย่างกะทันหันของเขานั้นเป็นประโยชน์มากกว่าจะเสี่ยง

หญิงขายบริการให้กำเนิดลูกและกลับไปทำงานหลังจากนั้นอีกหนึ่งชั่วโมงให้หลัง เรื่องราว

"ผู้หญิงคนหนึ่งมีลูกและภายในชั่วโมงครึ่งให้หลังก็กลับไปที่ถนนอีกครั้ง ผู้หญิงบางคนก็หมดหวังแล้ว" ตำรวจนามแจ็คกี้ แฟร์แบงค์ จากฮูลบอกกับหนังสือพิมพ์

ผู้ชายถูกจับจากการขับรถเร็ว 233 กิโลเมตรต่อชั่วโมง ตกรวจตกใจเมื่อรู้ว่าใครเป็นผู้โดยสารของเขา เรื่องราว

เขาขับรถโฮลเดน โคโมโดสีดำ และเร่งความเร็วเกินลิมิตมากกว่าสองครั้ง ตำรวจคิดว่าเขาอันตรายเกินกว่าจะไล่ตามไป – จับเขาได้ในเวลาหนึ่งชั่วโมงให้หลัง

คู่รักแคนาดารับเลี้ยงลูกหมูตัวน้อย ที่โตขึ้นเป็นหมูหนัก 304 กิโลกรัม เรื่องราว

คุณควรระวังเมื่อซื้อหมูแปลกๆ มาก เมื่อคู่รักแคนาดา สตีฟ เจนคิน และ เดเรก วอลเตอร์ รับเลี้ยงเอสเตอร์ พวกเขาคิดว่าพวกเขาจะได้รับลูกหมูตัวน้อยๆ หนักเพียงหนึ่งกิโลกรัม

18 สัตว์น่ารักๆ ที่ติดอยู่ในสถานการณ์น่าขบขันจะทำให้คุณน้ำตาเล็ด เรื่องราว

พวกมันเข้าไปในนั้นได้ยังไง? แผนของมันคืออะไร? แล้วพวกมันจะออกมาอย่างไร?

เพราะอย่างนี้ช็อกโกแล็ตถึงจะหมดโลกใน 30 ปี เรื่องราว

คุณกินช็อกโกแล็ตหรือเปล่า น้ำพุช็อกโกแล็ตหรือช็อกโกแล็ตกระต่ายล่ะ? แต่ลูกหลานของเราอาจไม่รู้รสของช็อกโกแล็ตเพราะมันจะหมดไปใน 30 ปี

8 ลักษณะทางกายของผู้หญิงที่ผู้ชายพบว่ามีเสน่ห์ เรื่องราว

มาดูลักษณะของผู้หญิงที่ผู้ชายเกือบจะทั้งหมดพบว่ามีเสน่ห์

คู่แฝดที่เกิดระหว่างปี 2560 และ 2561 เรื่องราว

คู่แฝดโจคีนและไอทานา เดอ จีซัส ออนทิเวรอส คาดว่าจะต้องเกิดในวันที่ 27 มกราคม 2561 แต่ช่วงเวลาที่พวกเขาต้องคลอดคือช่วง 1 ทุ่มของวันส่งท้ายปีเก่า

10 อาการที่คุณละเลยไม่ได้ เรื่องราว

อาการที่คุณอาจต้องให้ความสนใจมากที่สุด นี่คือ 10 อาการที่คุณไม่ควรมองผ่าน!

ผู้ชายตีลูกของแฟนสาวเพราะเขาแกะห่อของขวัญเร็วเกินไป เรื่องราว

เวสลีย์ แมคคอลัม วัย 22 ปี จากโอกลาโฮมา ตีลูกวัย 5 ขวบของบริดเก็ต เพนแฟนสาวด้วยเข็มขัดเพราะเขาเปิดกล่องของขวัญวันคริสต์มาสไวเกินไป

ให้หมาเลียหน้านั้นไม่ดีต่อสุขภาพของคุณ เรื่องราว

พวกเราต่างอยากให้คนอื่นแสดงความรักต่อพวกเรา และเพราะหมานั้นไลค์ทวีตของคุณไม่ได้ แต่มันเลียหน้าคุณได้ แต่นั่นอาจไม่ใช่สิ่งดี...

โกลเดน รีทีฟเวอร์แกะห่อลูกหมาจากวันคริสต์มาส เรื่องราว

มาดูโกลเดน รีทีฟเวอร์ที่ชื่อแคช วัย 12 ปีแกะห่อของขวัญของเขา

10 ทางที่ความคาดหวังของครอบครัวไม่ตรงกับความเป็นจริง เรื่องราว

ที่นี่พวกเรามีภาพตลกๆ ที่รวบรวมมาว่าชีวิตครอบครัวนั้นแตกต่างกันอย่างไรจากจินตนาการที่คุณมีอยู่

หญิงตั้งท้องวัย 17 ปีจะมีชีวิตอยู่เพียง 3 เดือน เพราะเนื้องอกในสมองที่ไม่ค่อยพบ เรื่องราว

ความลำบากของดาน่าเริ่มต้นขึ้นที่ช่วงสิ้นเดือนพฤศจิกายนเมื่อเธอเริ่มพูดได้ลำบากขึ้น "ฉันคิดว่าฉันต้องใช้เวลาในการกลืน เดินก็ทำได้ลำบากขึ้นเรื่อยๆ...

แคลิฟอร์เนียเตือนภัยรังสีโทรศัพท์ เรื่องราว

แผนกสุขภาพของแคลิฟอร์เนียเตือนประชาชนถึงโทรศัพท์ที่แผ่รังสี นั่นเป็นอันตรายกับสุขภาพโดยเฉพาะกับเด็ก

แม่ยอมให้ลูกกินเหล้าตั้งแต่อายุ 13 ปี เรื่องราว

บริตัน โชน่า ซิบาลี่ วัย 47 ปี เถียงว่าการปล่อยให้เด็กวัย 13 ขวบดื่มเหล้านั้นคือการสอนให้พวกเขารู้จักการรับผิดชอบ เช่นเดียวกับการสอนให้พวกเขารู้จักการขับรถ

ทดสอบว่าคุณติด "เซลฟี่" หรือไม่ เรื่องราว

ได้เวลาทดสอบแล้วว่าคุณจะไม่มีโรคที่น่ากลัวที่ชื่อว่า "โรคติดเซลฟี่"!

เด็กนักเรียนทำข้อสอบเสร็จขณะที่กำลังคลอดลูก เรื่องราว

ในเรื่องราวที่มักจะกลับความนิยมเพื่อโดดสอบและเขียนรายงาน เนย์เซีย โทมัส จากมิซซูรี่ ทำข้อสอบของเธอเสร็จในโรงพยาบาลขณะที่กำลังรอทำคลอดให้...

20 สิ่งที่ต้องรู้เกี่ยวกับแฟนหนุ่มก่อนที่จะแต่งงาน เรื่องราว

หากคุณอยากป้องกันตัวเองจากความน่าอายของการหย่าร้างและแต่งงานใหม่ (อาจจะหลายครั้ง) คุณควรให้ความสนใจกับผู้ชายที่คุณจะร่วมสู่สมด้วย